增肌要多吃碳水化合物吗 增肌会变重吗

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要是想要增加肌肉的话在饮食方面也是需要控制 ，在增肌的时候需要多吃碳水化合物吗？在增肌的时候会变重吗 ？增肌要多吃碳水化合物吗在增肌训练时摄入的碳水化合物的第1个作用就是为人体提供热量，训练时的体能消耗大